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2022.10.19 商品情報

おばあちゃんの冬の知恵袋

日々の暮らしを豊かに楽しく送るための、健康の知恵や暮らしの知恵など、昔から伝わるおばあちゃんの知恵。今回は、冬の寒さからくる冷え対策や風邪予防、免疫向上の工夫まで、代々伝えられてきた昔ながらの知恵をご紹介します。
仕入れの参考や接客の際に是非ご活用ください。




健康・美容の知恵

冷えると血行が悪くなって肌や身体に悪影響が出やすいです。それを防ぐには首・手首・足首の、身体にある3つの”首”をしっかりと温め血行を良くすること。冷えやむくみの改善、月経痛の改善にもいいと言われています。

そこで3つの”首”を温める、冷え対策アイテムをご紹介します。


ネックウォーマー|【e.e.p】 weekend 撥水 裏ボア

ネックウォーマー|シルクのおやすみネックウォーマー リハダ 【日本製】

マフラー|【SHEEP BY THE SEA】 SCARF BOA SLIT 秋冬 【ポーランド製】



レッグウォーマー|SOUKI 2重編み内側シルク 【日本製】

レッグウォーマー 商品一覧



レッグウォーマー|【SIDOSTE】 muisto(ムイスト) 【フィンランド製】

アームウォーマー|n.o.f.l ノフル 裏オーガニック 【日本製】





体を芯から温めてくれる「生姜」。薬味として使うことが多い生姜ですが、生姜入りの魅力的な加工品もたくさんあります。その爽やかな風味はお茶やお菓子とも相性抜群。
身体を温める効果が期待できる上に美味しく、冷え性対策や風邪予防ができ、健康や美容に役立ってくれるはず。


紅茶|【光浦醸造】 FLT ジンジャーレモンティー 【日本製】

とかすハーブ|ジンジャー 【日本製】

生姜・ジンジャー 商品一覧





薬用入浴剤は、お湯にじっくりと成分が溶け出し温浴効果を高めてくれるので、体をしっかりと芯から温めてくれます。湯上り後も心地よい温かさが持続し、湯冷めしにくいのも特長です。
入浴剤の効果は他に疲労回復や保湿のほか、むくみ・睡眠改善などさまざま。独特の温泉の香りは温泉旅行の気分も味わえます。レトロでキュートなパッケージはプチギフトや、誕生日プレゼントにもおすすめです。


湯の花の入浴剤シリーズ 商品一覧

パパヤ桃源の入浴剤シリーズ 商品一覧

薬用本舗の入浴剤シリーズ 商品一覧



薬用入浴剤 商品一覧





日本で長く愛されてきた、中に熱いお湯を注ぐだけの「湯たんぽ」。湯たんぽは、電気毛布やアンカと違って、体を少しずつじんわりと温めてくれるのが特徴。他の暖房器具と違い、肌や空気が乾燥するということもありません。

湯たんぽでお腹や腰などの体幹を温めると、血のめぐりがよくなるといわれます。
昔ながらのデザインだけでなく、おしゃれなものもどんどん登場し、エコという観点でも改めて注目されています。おうちではもちろん、キャンプや野外でも活躍してくれます。カバーを変えることで気分転換も出来るアイテムです。



湯たんぽカバー|【COLD BREAKER】 Hot Water Bottle Cover – Zip Up 【ポーランド製】

湯たんぽ|【PACHAMAMA】 HOT WATER BOTTLE with COVER 【ネパール製】

湯たんぽ|蓄熱湯たんぽ





家庭の医学的な知恵

うがいには、喉の乾燥を防ぎ、口腔や喉を清潔に保ち、洗浄することで菌の侵入を防ぐ働きがあるとされていますが、もっと効果的なのが、「お茶塩うがい」です。
お茶に含まれるカテキンには抗菌力があり、うがいに緑茶を使用することで、ウイルスや細菌を除去したり殺菌したりする効果があるとされています。その際は、新鮮な作りたての緑茶を使うのが効果的です。
(※つくり置きの緑茶は、水よりも細菌が増殖しやすいため、うがいに用いるのはおすすめしません。)


お茶|【t to】 GOHAN TEA 緑茶 【日本製】

緑茶|【もりもっ茶】 満月茶 スタンドパック ティーバッグ 【日本製】

緑茶 商品一覧





はちみつは手軽に摂れる上、とても栄養価の高い食品で、ビタミンやミネラル、アミノ酸、酵素などの栄養素が豊富に含まれ、美容にも健康にも効果があるといわれています。

砂糖よりも甘みが強いので、少ない量で砂糖と同じ甘さを感じられます。そのため、砂糖よりもカロリーを抑えられ、ヘルシーで身体や美容に嬉しい成分を含んでいるのが魅力です。

はちみつは抗菌作用があり虫歯になりにくいともいわれています。
その他にも、疲労回復や高血圧の予防、老化防止、整腸効果、美容効果では便秘改善や新陳代謝の促進など様々。いつもの暮らしにプラスして、免疫力UPを意識した工夫を取り入れることができます。


レモンはちみつ加工品|【瀬戸内レモン農園(R)】 皮ごとおいしいはちみつレモン 【日本製】

はちみつ関連食品 商品一覧





季節の知恵

冬に向けてぜひ挑戦したい編み物。忙しくても、ちょっとした息抜きになり、手先の作業に集中して無心になることで癒し効果もあります。秋冬は夜長で趣味の時間がはかどり、おうちで手芸や編み物を始めるのにうってつけの季節。温かいドリンクと音楽でリラックスしながら、手を動かして編み物を楽しむ人が増えています。


手芸キット|【CLOVER LABO】 リストウォーマー 【日本製】

毛糸|【sawada itto】 moo 合太 【日本製】

毛糸|【sawada itto】 Petal 極細 【日本製】

毛糸 商品一覧






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