前回に引き続き、 今だから仕入れたい「カラダも心もいたわるセルフケアグッズ」をご紹介します。 （前編・後編／全2回）

今回は、≪後編≫「ココロを癒すセルフケアグッズ9選」をご紹介します。

毎日忙しい日々を送り、心も体も休まらない。自分を追い込み、自分に対するケアは後回し。周りに頼らず、つい頑張りすぎて無理をしてしまう、そんな人も少なからずいます。心を休ませるには、「何事もほどほどに」「良い加減。ちょうどいい」を心がけること。時には、ちょっとしたリラックスタイムも大切です。
心を癒したいお客様のために、「ココロを癒すセルフケアグッズ」を仕入れて提案してみませんか？

こちらでは心をリラックスさせる香りや、心を癒す本のおすすめ商品をご紹介します。

食べる植物エッセンスARGOLのESSENZA BALSAMICAで見も心もリラックス

アルゴールエッセンザバルサミカは植物系のブレンドオイルで、気持ちをリフレッシュし活力を与えてくれる香りです。お風呂に数滴入れて、アロマバスを楽しんだり、 ハンカチ等の着香料、アロマにもご使用頂けます。
植物由来のハーブをブレンドした食品添加物ですので、食べられる植物エッセンスとして販売されています。他にもマウスウォッシュ、マッサージ、リキュールや菓子等の食品着香料としてもご使用頂けます。いつもの紅茶に5〜10滴ほど入れると美味しいハーブティをお楽しみ頂けます。

8mlの携帯用スプレータイプもあります。乾燥や疲れが気になるお肌に直接スプレーして使用して頂けます。

FERMENSTATIONのピロースプレーのほっとできる香りでリラックス

ネパールでは、シナモンタマラの香りは、伝統的に寒気、風邪、消化系の不調に用いられるほか、殺菌、ストレスリリーフとしても知られているそうです。
明日への活力になるように、との思いを込めてこの香り高いシナモンタマラに、日本でも古くから使われている身近な薬草であるヨモギ、優しくて華やかなパルマローザが配合。温かみのある、ほっとできるような香りです。

岩手のお米でできたエタノールと新潟の越後杉の蒸留水、ネパール産フェアトレードのシナモンタマラ、ヨモギ、パルマローザの精油が配合されています。お体にも空間にも、多用途でお使いいただけます。ご自宅でのリラックスタイムのフレグランスとして、リネンスプレーやルームスプレー、マスクスプレーとしてもおすすめです。

同じシリーズでアウトドアスプレーもあります。お出かけのお供に。和ハッカとユーカリの豊かな香りでスッキリ快適。
写真左：≪レモングラス≫シトロネラ、シダーウッド、ユーカリ、和ハッカをベースに柑橘のようなさわやかな香りのレモングラスを配合。
写真右：≪パルマローザ≫シトロネラ、シダーウッド、ユーカリ、和ハッカをベースにコスメでも保湿や美肌効果でおなじみのパルマローザを配合。

ディートを使用していないため、肌の弱い方、お子様にもお使いいただいております。 またルームスプレー、マスクスプレーとしてもおすすめです。香りは石油由来成分未使用で、植物由来のエッセンシャルオイルが厳選されています。

精神の安定をもたらしてくれるVIEの練り香水

VIE（ヴィー）の練り香水や、ディフューザー、バスソルトには、精神の安定をもたらす香りやリラックス効果のある香りもあります。

シアバターを素材として使用
通常の香水とは違いアルコールを使用していないため、肌に優しく、液体の香水よりも穏やかに香ります。シアバターを素材として使用することで保湿成分としての機能を有し、指先の保湿など乾燥が気になる ところにも最適です。
固形状になっていますが、体温で溶けるので伸びがとても良く肌になじみます。

純度の高いデッドシーバスソルト

VIEオリジナルの天然の香りを付加
海の深層水から自然製法で作ることにより、風呂釜を痛める成分を取り除いた 非常に純度の高いデッドシーバスソルト。VIEオリジナルの天然の香りを付加することにより 最上級にリラックスしたバスタイムをお楽しみいただけます。
死海の湖水（死海水）には、マグネシウムやカルシウムナトリウム、カリウム、ストロンチウム、等の天然ミネラルを多種且つ豊富に含み、ミネラル濃度は海水の30倍とも言われます。

VIEのリードディフューザー

香りは３種類
A：バニラやゼラニウム等の甘く重厚な香りを基調に、奥行きのあるウッドが広がる香り。精神の安定をもたらしてくれます。（バニラ・ゼラニウム・シダーウッド・イランイラン）
B：ほのかな甘さを持ち合わせた柑橘系の爽やかで、大人を思わせる香り。気持ちを引き締めるとともにリフレッシュ。蚊よけのユーカリも入っています。（レモングラス・グレープフルーツ・ユーカリ）
C：透き通るようなミントを基調に、ウッディかつフローラルな香りは幅広く受け入れられる香りです。（ペパーミント・ラベンダー・ティートゥリー・ローズマリー）
スティックをボトルに挿し込んでご使用ください。しばらくするとフレグランスオイルがスティックに染み込み、 お部屋に香りが広がります。香料により、香りの拡散に差がありますので、おおよそ24時間経過で香りは完成形となります。 厚みのある日本製のガラスビンはスイング栓を採用し、無機質ながら存在感を示します。高級感のある貼箱に入り、紅白のゴムが付きますのでギフトにも最適です。

リフィル（詰め替え用200ml）もあります。容器に詰め替えてご使用いただけます。

「この心をどうしよう？」「すこやかに生きるってなんだろう?」と自信に問いかけながら心をほぐしていく・・・読んで心を癒す本をご紹介します。

Body Journey －手あての人とセルフケア－

すこやかに生きるってなんだろう?
親しい人たちの病や死を経て、自分自身のこころとからだを知る大切さに気付いた著者。手を介して人々を癒やす「手あての人」との出会いや、整体、アロマセラピー、自然療法など、からだをめぐる旅と出会いの記録を綴った一冊。

こころのヨーガ

シンプルに気持ちよくヨーガ的に生きる84の鍵
なんだかきゅうくつになってしまっている心をほぐしていく、ヨーガ歴30年以上の著者による“こころの”ヨーガの本。シンプルにわかりやすい84項目を読み進めると、だんだんと心が解放されていきます。祖父江ヒロコさんのイラストも魅力的な1冊です。

じっせん こころのヨーガ

自分を解放する84のレッスン
インド5千年の秘法・ヨーガは「こころの迷路」の出口を示してくれます。 技も道具も必要なし、いつでも、どこでもはじめられる「こころの」ヨーガです。 開いたページを実践して、ヨーガ的な精神を、毎日に取り入れませんか。

ことばのヨーガ

自由に、平和に生きるための84の言葉
インド五千年の秘法であるヨーガは、苦しみから解放される方法。インドの古代語・サンスクリット語で記されているその言葉のひとつひとつに、深いヨーガ的意味が宿っています。不安な気持ちのとき、ヨーガの言葉に耳を傾ければ、静かに方向を示され、ヨーガの言霊(ことだま)が深く心に響くとき、新しい人生観がもたらされるでしょう。

番外編

わんちゃんのための教科書もあります。

がんにかかった愛犬の体調や症状に合わせた食材の選び方、レシピ、与え方の基本がわかる本
飼育環境や獣医医療の改善で、長寿の犬が増えていますが、その反面、さまざまながんにかかる犬も増えているのが現状です。愛犬ががんになった時に、治療は獣医さんにお願いするしかないにしても、飼い主さんとしては、毎日のごはんで愛犬の体調をサポートしてあげたいもの。そして、日々、愛犬のがんと付き合いながら、暮らしていかなくてはいけません。また、がんを直すことは難しくとも、うまく共存して、少しでも元気な日々を過ごさせてあげたい、そう願う飼い主さんも多いはずです。
そんな時に役立つ、食材や調理法、与え方などの情報を満載してお届けする、犬ごはんの教科書です。免疫力の向上や抗酸化作用、血行促進に良いといわれる食材や、栄養素の話、そしてそれらを効率よく摂取させるためのレシピや与え方など、がんにかかった愛犬をもつ飼い主さんが気になる情報を掲載。食欲が落ちた時に役立つおやつやふりかけのレシピも紹介。レシピは日々の負担にならないよう、できるだけ1鍋10分で簡単にできる工夫もされています。また、食事と合わせて、毎日やってあげたいマッサージなども紹介しています。

「犬ごはんの教科書」「7歳からの老犬ごはんの教科書」に続く3冊目となる犬ごはんの教科書です。

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